太りやすいのは「ざるそば」or「天ぷらそば」?

奇妙な解答である。「ざるそば」と「天ぷらそば」の単純な総カロリーの比較でなく、ざるそばには間食をプラスしたうえで、両者の総カロリー比較をして、正解を「天ぷらそば」としているのである。

管理人は、太りやすい揚げ物が好物で、常にとんかつや天ぷらを食べたいと思っているが、太ることを気にして食べるのをできる限り控えている。この記事を見て一瞬、「天ぷらそばの方が太りにくい」のかと思ってしまった。

待てよ、管理人は酒飲みゆえ間食を生涯したことがない。間食をしない者にとっては、ざるそばの方が太りにくいに決まっているではないか‼

マチュアリスト 公開 2023.11.24 更新日 2023.11.24

太りやすいそばは? 正解は【A】 ざるそば

低カロリーより腹もちのよい食事を

「ざるそばだけ」「うどんとおにぎり」といった、炭水化物のみの食事はNGです。糖質は消化が早く、そばだけなら2時間半で胃はからっぽに。すると脳が食欲増進ホルモンを出すので、間食が増えます。

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